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ＮＡＳ ＯＰＥＮ ＣＯＬＬＥＧＥ
〜ＮＡＳ オープンカレッジ 【Ｎ・Ｏ・Ｃ】 〜
スクールのように長期で学ぶのではなく、短い期間で
集中して学生気分で理論と実技を身につけます。
さあ！まずは始めてみませんか？
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おなかスッキリ！「くびれ作り教室」 |
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〜女性限定プログラム！〜
すっきりくびれを目指しましょう。
腰周りの筋力アップとストレッチを学べるクラスです。
女性限定なのも嬉しいのでは？
この機会をお見逃し無く！！
【開校日】 毎週火曜日：1/5・12・19・26
毎週水曜日：1/6・13・20・27
毎週木曜日：1/7・14・21・28
【定員】：5名
※最少催行人数2名
【料金】：1回 20分 4.200円（週１回 月4回）
※初回に限り、1回お試し体験 1.050円より
【講師】：川越 忍
【時間】：毎週火曜日 11：15〜
毎週水曜日 13：00〜/15：00〜
毎週木曜日 11：00〜/13:00〜
【場所】：ジムフリースペース |
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【ゴルフ個別ワンポイントレッスン】 |
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〜まずは、１５分から始めてみましょう〜
・全く初めての方、これから始めたいとお考えの方
・グループレッスンではなく個別に習いたい方
・スイングチェック、気になることは何でもご相談ください
【開校日】 毎週水曜日：1/6・13・20・27
【定員】：1名
※連続受講も可能です
【料金】：1.050円（会員） 2,100円（会員外）
【講師】：池田 由美子
【時間】：13：30〜/13：45〜/14：00〜/14：15〜（各回１５分）
【レッスン内容】：
お申込みされた方のレベルに合わせて、ワンポイントアドバイスさせていただきます。ゴルフに対しての悩み、質問にお答えしながらレッスンを進めていきます。 |
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【プールマンツーマンレッスン】 |
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〜じっくり、しっかり身につけましょう！〜
・自分のウィークポイントなどをしっかり学びたい方
【開校日】：毎週金曜日（1/8・15・22・29）
【時間】：19：00〜19：30/20:35〜21：05
【定員】：1名
*お一人様1コマのご予約となります。
当日になり、空きがある場合は何コマでも受講する事が出来ます。
【料金】：会員4,200円（税込み）/ 会員外 4,725円（税込み）
【講師】：吉塚 美千代
レッスンの流れ
お申込みされた方のレベルによって、指導内容をあわせていきます。泳ぎに対しての悩み、質問にお答えしながらレッスンを進めていきます。
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【プールマンツーマンレッスン】 |
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〜じっくり、しっかり身につけましょう！！〜
【開校日】：毎週日曜日（1/10・17・24・31）
【時間】：15：10〜15：40
【定員】：１名
*お一人様1コマのご予約となります。
当日になり、空きがある場合は何コマでも受講する事が出来ます。
【料金】：会員4,200円（税込み）/会員外4,725円（税込み）
【講師】：松林 純子
レッスンの流れ
お申込みされた方のレベルによって、指導内容を合わせていきます。泳ぎに対しての悩みにお答えしながらレッスンを進めていきます。 |
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【目指せらくらく平泳ぎワンデースクール】 |
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現在よりもレベルアップの泳ぎを目指します。
２５ｍまであと少し！という方、今よりもスムーズに泳ぎたいという方、是非この機会にチャレンジしてみませんか？
【開校日】：
時間：土曜日14：00〜15：00
1/9：平泳ぎキック中心：10名
1/16：手のかき中心：10名
1/23：キックと手のかき中心：10名
1/30：フォームワンポイントチェック：10名
【料金】：会員：2,100円（税込み） 会員外：2,625円（税込み）
※1レッスンの料金です。
【講師】：冨尾木 裕介
皆様のご参加をお待ちしております。 |
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【リハビリ体操】 〜第16期生募集！！〜 |
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〜カラダの機能を回復〜
【開校日】：1月8日（金）〜29日（金） ※毎週金曜（４回）開催
【料金】：会員：4.200円（税込み）
会員外：6,300円（税込み）
【時間】：13：45〜14：30（45分）
【定員】：各クラス 10名 ※最小開講人数5名
【講師】鈴木 義秀
【レッスン内容】：
レッスン内容は週によって変わることはありません。
お一人お一人の体力や身体の状態と相談しながらレッスンを進めます。動きやすい服装でお越し下さい。 |
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【プールマンツーマンレッスン】 |
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〜じっくり、しっかり身につけましょう〜
・自分のウィークポイントなどをしっかり学びたい方
【開校日】：毎週土曜日（1/9・16・23・30）
【料金】：会員・4,200円（税込み）/会員外・4,725円（税込み）
【定員】：1名
*お一人様1コマのご予約となります。
当日になり、空きがある場合は何コマでも受講する事が出来ます。
【時間】：12：30〜13：00/13：00〜13：30
【講師】：水野 由紀
【レッスン内容】
お申込みされた方のレベルによって、指導内容を合わせていきます。泳ぎに対しての悩み、質問にお答えしながらレッスンを進めていきます。
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