スイミングスクール：NAS茅ヶ崎
スイミングスクールのご紹介
スイミングスクールでは、初級・中級・上級の3段階の能力別クラスに別れ経験豊かなインストラクターが丁寧に指導しております。
全く泳げない方から、マスターズスイミングを楽しまれる方々まで幅広い方々にご利用いただいております。
また、クラスの仲間同士のコミュニケーションを楽しんでいただけるように様々なイベントも開催しております。
スイミングスクール クラスご紹介
成人スクール 初級クラス
水なれからクロール２５ｍを目指します。じっくりと身につけたい方におすすめです。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 定員：12名 |
週１回×月4回60分 | 火 | 19：00～20：00 |
| 水 | 14：00～15：00 | ||
| 木 | 11：00～12：00 | ||
| 金 | 11：00～12：00 | ||
| 19：30～20：30 | |||
成人スクール 中級クラス
クロール２５ｍ泳げる方対象。
背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの中から選び習得していきます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 火 | 11：00～12：00 |
| 19：00～20：00 | |||
| 水 | 11：00～12：00 | ||
| 14：00～15：00 | |||
| 木 | 14：00～15：00 | ||
| 金 | 14：00～15：00 | ||
| 土 | 15：30～16：30 | ||
成人スクール 上級入門クラス
4泳法をまんべんなく泳ぎ、フォームチェックなどをおこないます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 木 | 19：30～20：30 |
※持ち物：水着・スイムキャップ・ゴーグル・バスタオル
成人スクール 上級クラス
4泳法のレベルアップ、サイクル練習などをおこないます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 火 | 14：00～15：00 |
中・高校生クラス
4泳法の泳ぎ込み、レベルアップ、泳ぎこみ、タイム測定などをおこないます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 定員：20名 |
週１回×月4回60分 | 水 | 19：00～20：00 |
| 金 | 19：00～20：00 | ||
※持ち物：水着・スイムキャップ・ゴーグル・バスタオル
水中健康教室
水中での正しい歩き方、運動をわかりやすく指導します。腰痛・膝痛予防方法なども指導します。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 定員：15名 |
週１回×月4回30分 | 火 | 12：30～13：00 |
| 金 | 12：30～13：00 | ||
※持ち物：水着・スイムキャップ・ゴーグル・バスタオル
マンツーマン
コーチとの個人水泳レッスンです。ご希望の内容、その方のレベルに合った指導をおこないます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 定員：1名 |
1回30分 | 金 | 20：15～20:45 |
| 土 | 12：30～13：00 | ||
| 13：00～13：30 | |||
| 13：40～14：10 | |||
| 日 | 15：10～15：40 | ||
※持ち物：水着・スイムキャップ・ゴーグル・バスタオル
