スイミングスクール：NAS川越
スイミングスクールのご紹介
３７年の実績があるＮＡＳが誇る大人のスイムスクールです。
受講者のレベルに応じた段階別のカリキュラムで、丁寧かつ確実に上達をめざしていてすすめています。
週１回（月４回）の受講者の継続性を考えており、個別のアプローチでスキルアップをしつつ、泳げた喜び、できるようになった楽しさをグループ全員で共有しながら、レッスンをすすめていきます。
スイミングスクール クラスご紹介
夢の２５Ｍ
【泳法の基礎練習、クロール・背泳ぎの習得】
はじめての方、クロールで２５ｍ泳げるようになりたい方が対象で、クロール２５ｍ、背泳ぎ２５ｍ完泳をめざします。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 火 | 12：30～13：30 |
| 木 | 12：30～13：30 | ||
| 土 | 19：30～20：30 | ||
平泳ぎ・バタフライ
【クロール・背泳ぎの習熟、４泳法の習得】
クロール、背泳ぎで２５ｍ泳げる方が対象のクラスで、平泳ぎ２５ｍ、バタフライ２５ｍ完泳をめざします。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 火 | 13：30～14：30 |
| 水 | 11：30～12：30 | ||
上級
【自己目標の設定、４泳法の習熟・矯正】
ＮＡＳの泳力検定で合格をめざし、４種目を矯正しながら、楽に長く泳げる泳力を身につけられるように練習をすすめます。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 火 | 13：30～14：30 |
| 水 | 11：30～12：30 | ||
腰痛改善コース
【腰痛をはじめ、ひざ・肩痛でお悩みの方におすすめ！】
水の浮力・抵抗・水中運動でつらい体をメンテナンスします。「病院でプールをすすめられたが 何をしていいか分からない」 「水中運動をしたいがどんなことをしたらよいかわからない」 そんな疑問を解決いたします！
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回90分 | 火 | 13：30～15：00 |
| 水 | 10：00～11：30 | ||
