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いよいよ夏の到来です！皆さん体調はいかがでしょうか。暑さに負けない体力をつけるために、目標をもって定期的な運動を心がけましょう。ＮＡＳでは皆様の健康作りを全力でサポート中です、健康や運動に関するお悩みや疑問など何でもご相談ください。
ご入会を検討されている方は、ご都合の良い時間でご見学にお越しください。
皆様のご来館、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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★★★ 新会員種類登場！ ★★★
仕事帰りにゆったりフィットネス！ 利用時間が拡大され、グーンとお得！
【 アーリーナイト会員 】
ご利用時間 ： 火〜金/18：00〜23：00 土/18：00〜22：00 （祝日を除く）
月会費 ： 6,930円（税込） |
７月より新レッスン「スポーツボイス」登場！
身体を動かしながら、全身の筋肉を使って発声をすることで、身体を活性化させ元気にします。
毎週金曜日１７：１０〜１８：００
※会員以外の方でもご参加いただけます（１回1,575円要予約） |
日ごろお世話になっている人に感謝をこめて「クラブ利用チケット」のプレゼントはいかがですか？３枚セット5,000円 ７枚セット10,000円（購入月を含めて６ヶ月間有効です） |
短期キッズスクール受講生募集中！
詳しくはキッズページをご覧ください。 |
「手ぶら会員」募集開始。 タオルセット・ウェア・シューズ・水着他レンタル品がついてきます。運動するのは、決められた日でなくても大丈夫！オプションレンタルパック1,575円/月 |
新会員種類登場！4タイムズイブニング会員！ 月会費；4,725円！
忙しいから週に1回程度でいいんだけど・・・というビジネスマンやビジネスウーマンに最適！！
月4回、お好きな日にご利用いただけます。
【ご利用可能時間】 火〜金；17:00〜23:00 土；17:00〜22:00 日；17:00〜20:00 |
| 有名な女優も実践している「インスパイリング」が新登場です。骨格・骨盤矯正により基礎代謝量をアップ、やせやすくて太りにくい体を作るダイエットエクササイズ、ぜひ一度、体感してみてください。そのほかにもNEWレッスンが登場！詳しくはバナーをクリック！ |
スポーツクラブの様子を動画でアップいたしました。（クリックすると、別ページで開きます）
携帯で見られるページはこちら→http://www.movie-cm.tv/?mvcd=0000029m |
| ２ヶ月間で、ウエスト−３ｃｍ 体重−３ｋｇをお約束！！ 二ヶ月間トレーナーと一緒にがんばって見ませんか？詳しくは、バナーをクリック！６〜７月生予約受付中！ |
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モンブランやマッターホルンといった、誰でも一度は登ってみたい世界の名峰。あの名峰に登るという大きな夢を実現していただけるよう、 NASは「世界の名峰登山」と題して登山スキル、筋力・体力アップの為のトレーニングと登山ツアーを組み合わせたプログラムを企画いたしました。※詳しくはバナーをクリック！ |
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今日のあのレッスン何時からだったっけ？ そんなとき、ネット環境がなくても携帯からレッスン時間の確認ができます。 そのほか、最新情報も確認可能です。 http://www.nas-club.co.jp/43/i/ |
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お勧めプログラム |
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有酸素運動と無酸素運動の組み合わせのファイティングプログラムである「ファイドウ」とバーベルを用いたベーシックな筋コンディショニングエクササイズに有酸素系の動きをミックスさせた「ラディカルパワー」をスタジオレッスンで好評開催中！
皆様の挑戦お待ちしています。 |
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スポーツクラブＮＡＳが選んだ「水」 |
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北アルプス立山連峰に降った雪や雨水が、時間をかけ天然のミネラル・栄養分を含んだ水として、黒部扇状地に湧き出ています。
非加熱にこだわり、名水を１００％封じ込め殺菌したナチュラル・ミネラルウォーターを運動のお供にぜひご利用ください。 |
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〜レッスン変更、インストラクター代行情報〜 |
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◆代行情報
※最新情報取得のため、携帯の方はブラウザメニューからページの更新を行なって下さい。
■7月27日（火）21：15〜21：45
ダンスアクア30（森山）→リズムトレーニング（加藤）
■7月28日（水）
10：20〜11：20健美操60（鈴木）→（木原）
12：10〜12：55インスパイリング45（shoko）→（mayuko）
13：50〜14：10
もぐってのびてバタ足ですすもう20（神谷）→（大平）
■7月30日（金）15:30〜16：15
脂肪燃焼エアロ45（HIRO）→（時田）
20：50〜21：50
4泳法アドバイス20＆ボールDEあそぼう20（三枝）→
スイムチャレンジ（三枝）
■7月31日（土）
14：40〜15：25
サイエンスストレッチ45（中村）→（小島）
■7月毎週（土）
18：30〜19：00はじめてステップ30（赤羽）→（愛宕）
19：15〜19：45かんたんアクア30（赤羽）→（愛宕）
■8月1日（日）
10：30〜11：00筋トレ＆ストレッチ30（HIRO）→（横山）
11：15〜12：00はじめてエアロ45（HIRO）→（横山）
13：00〜13：45脂肪燃焼45（時田）→（愛宕）
■8月4日（水）
14：15〜15：00えんじょい!!ステップ45（廣岡）→（横山）
19：45〜20：30脂肪燃焼エアロ45（廣岡）→（増田）
20：40〜21：25えんじょい!!ステップ45（廣岡）→
エキサイティングエアロ45（増田）
■8月5日（木）10：15〜11：00
ZUMBA45（成岡）→脂肪燃焼エアロ45（田島）
■8月12日（木）
11：15〜12：00はじめてエアロ45（田島）→（成岡）
12：15〜13：00シェイプアップヨガ45（田島）→
リラクゼーションストレッチ45（中村）
※急な代行は更新が間に合わない場合がございます。
正確な情報はＴＥＬにてお問い合わせください。 |
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水泳は運動時の身体への衝撃はほとんどなく、心肺機能、筋力向上など健康維持、体力増進にはぴったりのスポーツです。また何歳からでもはじめられます。プールへ入ったことのない方は今からぜひチャレンジしてみませんか？まずは一度体験してみてください。ご参加お待ちしております。 |
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送迎バス運行表 |
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休館日のお知らせ |
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●休館日
毎週月曜日は休館日とさせていただいております。
７月の休館日 ５日・１２日・１９日・２６日
８月の休館日 ２日・ ９日・１６日・２３日・３０日 |
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◆キッズダンススクール無料体験参加者募集中！
対象；小学生 時間；水曜17:00、18:00、金曜17:00、18:00
ｔｅｌにてご予約承ります。
◆練習日程表を追加しました！（PDF） |
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