スイミングスクール：NAS長崎
スイミングスクールのご紹介
☆スイムスクール・水中健康体操スクール☆
泳ぎをきれいに習得したい！
楽しくシェイプアップしたい！
泳法レッスンも水中ウォーキングも、初心者から上級者までお楽しみいただけるプログラムを多数ご用意しております。
長期で学びたい方のための成人スイムスクール、腰痛・肩こり・成人病予防を目的とした水中健康体操スクール随時受付中！
スイミングスクール クラス紹介
水中健康体操教室
☆水中歩行で痛みの改善や生活習慣病の予防をしたいあなたにお勧めです☆
コーチが水中でアドバイスをしながらレッスンを進めていきます！
『肩こりが軽くなった。』
『骨の強度が上がった方や５ｋｇ減量できた方もいます。』
との嬉しい声も会員様より、いただいております。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回 または 週2回×月8回45分 |
火 | 12:30～13:15 |
| 木 | 10:15～11:00 | ||
大人のためのスイムスクール～成人コース
☆１人で練習するのはちょっと・・・☆
指導者にきちんと習いたい！みてもらいたい！
そんな初心者の方からレベルアップしたい上級者の方まで様々な内容をご用意。
| 対象 | 回数・時間 | 開催日時 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 中学生以上 | 週１回×月4回60分 | 金 | 11:00～12:00 |
| 週１回×月4回60分 | 土 | 19:00～20:00 | |
