初級～上級クラスまで様々。楽しく脂肪燃焼したい方におすすめ。

柔軟性を高め、美しい体を作ることを目的としたクラスです。様々なヨガを取り揃えております。

バーベルを使用し音楽に合わせて筋肉トレーニングを行います。男女ともに大人気のプログラムです。

パンチやキックといった格闘技の動きを取り入れたエクササイズです。美しい背中、引締まったＢＯＤＹを手に入れたい方にオススメです。

バイク(自転車)に乗り、音楽に合わせて負荷を調節し、様々な地形を想定しながら行います。体力向上、ダイエットをしたい方にオススメです。

ダイエットから筋力アップ、健康維持まで一人ひとりにあったトレーニングをトレーナーとマンツーマンで行います。食事の管理もおこないますので、徹底したボディメイクを行いたい方におすすめです。

芸能人やモデルにも人気の加圧トレーニング。短時間、短期間で若くメリハリのある理想の体型が手に入ります。時間がないけど結果を出したい方におすすめです。

水の抵抗や浮力を利用し、水中で音楽に合わせながら、筋肉をバランスよく動かし、脂肪を燃焼させる。

水なれのクラスから、４泳法までそれぞれのレベルに合わせ指導していきます。

マンツーマンの有料レッスンです。お客様の要望に合わせ指導していきますので、上達が早い。

水の抵抗を利用し、美しいウエストのくびれを作るために、お腹周りを徹底的に鍛えるクラス。

ラテンの音楽にダンスとフィットネスを融合させたエクササイズです。
楽しく踊りながら、引締まったボディが手に入ります。

基礎から始めてみたい方や、しばらくバレエから遠ざかっていたという方まで幅広く行えるバレエです。
美しくしなやかな体作りにお勧めのクラスです。

水泳初心者から、上級者までお客様のレベルにあったマンツーマン水泳指導。
早く上達したい、自分のペースで習いたい方にお勧めです。

グループパワー、グループキック、グループライドの各レッスンがワンコインで受講可能！
レッスン内容は、スタジオ、ジムのおすすめプログラムをご覧下さい。

芸能人やモデルにも人気の加圧トレーニング。短時間、短期間で若くメリハリのある理想の体型が手に入ります。時間がないけど結果を出したい方におすすめです。