千葉市スポーツ施設

成人スクール

NASのスクールは、「楽しく学べる」をモットーに、どなたでも楽しみながら上達できるようなレッスンを心がけています。 スクールは、レベルによってコース分けされていますので、初心者の方から泳げる方まで、ご自分のペースに合わせて、無理なくレベルアップできます。

水中ウォ-キング

水の抵抗や圧力を効果的に使用し、全身の筋力アップ及び浮力を活かしたストレッチを行い、膝痛・腰痛の予防軽減をめざしましょう。

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会場
北谷津温水プ-ル(アクセスはこちら
日程
毎週月曜日14:15~15:00(45分)
※祝日、休館日(4月1日〜28日は工事休館・12月23日〜1月3日予定)のレッスンは休講となります。
対象
18歳以上
対象
30名(先着)
料金
無料

申込方法

レッスン当日、30分前よりプ-ルサイドにて受付を行います。
定員になり次第受付を終了させていただきます。
お問い合わせ 北谷津温水プ-ル TEL 043-228-5000

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スイムスクール

スポ-ツクラブNASは、1973年創業の歴史と豊富な経験にもとづき、誰もが長く楽しく水泳を続けられるように水とのかかわりを大事にした指導段階になっています。
「泳げるようになりたい」「息つぎが上手になりたい」「自己流の癖がなおらない」「もっと泳げるようになりたい」そんな悩みを基礎から学ぶことで解消し、泳ぐ楽しさや感動が体験できます。

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グループレッスン

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
北谷津温水プール (アクセスはこちら
対象
18才以上
料金
Ⅰ期:5〜6月 8,640円(税込)(全8回)
Ⅱ期:9〜11月・Ⅲ:期1〜3月 12,960円(税込)(全12回)
時間割
曜日 時間 クラス 内容 定員
レッスンスケジュール[PDF]
初心者 もぐる、浮き方、立ち方、進み方、呼吸法 10名
初級 クロールか背泳ぎの泳ぎ方の基本を習得 10名
4泳法フォーミング 4泳法をきれいに長く、フォーム矯正 10名
中級 平泳ぎかバタフライの泳ぎ方の基本を習得 10名
4泳法フォーミング 4泳法をきれいに長く、フォーム矯正 10名
初級 クロールか背泳ぎの泳ぎ方の基本を習得 10名
4泳法フォーミング 4泳法をきれいに長く、フォーム矯正 10名

中級 平泳ぎかバタフライの泳ぎ方の基本を習得 10名

申込方法

申込方法
北谷津温水プ-ル窓口又はお電話にてお申し込みください。(先着)TEL043-228-5000
※電話予約の方は、予約後1週間以内に受付窓口に受講料を納入ください。

  1. Ⅰ期: クラス
  2. Ⅱ期: クラス
  3. Ⅲ期: クラス

【キャンセルについて】

  •  ・開始日4日前までは全額返金いたします。
  •  ・開始日3日前から前日までは、キャンセル料1,080円(税込)を差し引いて返金いたします。
  •  ・当日以降のキャンセルは、返金出来ません。

プライベートレッスン

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
北谷津温水プール (アクセスはこちら
対象
3才~成人
料金
1回 30分 2,160円(税込)
時間割
対象 クラス内容 曜日 時間 定員
3才~成人 30分間のマンツーマンレッスンです。
ご希望に合わせた内容でレッスンいたします。
火・木
(30分)
1名

(30分)

申込方法

北谷津温水プ-ル窓口又はお電話にてお申し込みください。(先着)TEL043-228-5000
※電話予約の方は、予約後1週間以内に受付窓口に受講料を納入ください。
※前月25日より受付開始になります。(7月・8月・12月はお休みです)


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アクアビクス

水中で楽しくカラダを動かして、シェイプアップしましょう!

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会場
北谷津温水プ-ル(アクセスはこちら
日程
毎週火曜日11:00~11:45(45分)
※祝日、休館日(4月1日〜28日は工事休館・12月23日〜1月3日予定)のレッスンは休講となります。
対象
18歳以上
対象
35名(先着)
料金
無料

申込方法

レッスン当日、30分前よりプ-ルサイドにて受付を行います。
定員になり次第受付を終了させていただきます。
お問い合わせ 北谷津温水プ-ル TEL 043-228-5000

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アクアセラピ-

足腰に負担をかけずに運動効果が得られる、初心者の方におすすめのプログラム。肩こりや腰痛予防・改善にも効果的。

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会場
北谷津温水プ-ル(アクセスはこちら
日程
毎週木曜日11:00~11:45(45分)
※祝日、休館日(4月1日〜28日は工事休館・12月23日〜1月3日予定)のレッスンは休講となります。
対象
18歳以上
対象
25名 ※定員になり次第締切
料金
無料

申込方法

レッスン当日、30分前よりプ-ルサイドにて受付を行います。
定員になり次第受付を終了させていただきます。
お問い合わせ 北谷津温水プ-ル TEL 043-228-5000

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テニス教室

「ラリー・ボレー・サーブを上達したい」「ダブルスの基本をマスターしたい」そんなあなたにぴったりのスクールです。
プロのコ-チが親切丁寧にレッスンします!
全6回のレッスンで、上達した実感を味わいましょう!

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
有吉公園スポーツ施設 庭球場 (アクセスはこちら
日程
9月4日〜11月6日 毎週月曜日(9月18日・10月9日は除く)全8回
対象
18歳以上
料金
10,800円(税込)
時間割
時間 クラス内容 定員

初級(テニスを基礎から学びたい方) 12名

初中級(基本ショットのレベルアップとゲームの動きをマスターしたい方) 12名

応用(正しい陣形と戦術を学びたい方) 12名

申込方法

「有吉公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください。
(定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
TEL.043-291-1800(9:00~16:30)


※表示価格は全て消費税込となります。

会場
稲毛海浜スポ-ツ施設 庭球場 (アクセスはこちら)
日程
対象
18歳以上
料金
10,800円(税込)
時間割
時間 クラス内容 定員
9:30~11:00
初級(テニスを基礎から学びたい方) 12名
11:10~12:40
初中級(基本ショットのレベルアップとゲームの動きをマスターしたい方) 12名

申込方法

「稲毛海浜公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください
(定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
TEL.043-247-2443(9:00~16:30)


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ピラティス

体幹部周辺(お腹周り)を強化することで骨盤を正しい位置に戻します。
カラダのゆがみを取り除き、きれいな姿勢を取り戻しましょう。

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
みつわ台第2スポ-ツ施設 体育館 (アクセスはこちら
日程
10月4日〜12月20日 毎週水曜日 11:30〜12:30(10/18・11/8を除く) 全10回
対象
18歳以上でピラティスの経験がある方
対象
各クラス10名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • みつわ台体育館の窓口・お電話・Eメール・往復はがきのいずれかでお申込みください。
    受付締切9月15日(金)20:30(窓口・お電話の受付時間:9:00~20:30)
    ※Eメール・往復はがきは①住所②氏名③年齢④電話番号⑤講座名をご記入ください。
    ※当選発表はお電話又は往復はがきの返信にて行います。
    ※当選発表後、7日以内にみつわ台第2公園スポ-ツ施設に受講料をご持参ください。
    ※ご入金完了で正式申込となります。

申込方法

  • みつわ台第2公園スポーツ施設 TEL 043-287-3730
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美背骨エクササイズ

「曲げる」・「伸ばす」・「捻る」・「倒す」等の日常生活に必要な背骨の動きを呼吸に合わせて調整していきます。しなやかな背骨を目指しましょう!

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
高洲スポーツセンター (アクセスはこちら
日程
10月10日〜12月12日 火曜日 13:30〜14:30(全10回)
対象
18歳以上
対象
各クラス12名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 高洲スポ-ツセンタ-窓口又は電話にてお申し込みください。(先着)
    TEL.043-279-9235 受付時間(10:00〜20:00)
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リフレッシュヨガ

過ごしやすい季節に、ヨガで心とカラダをリフレッシュしませんか?

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
宮野木スポ-ツセンタ- 体育館 (アクセスはこちら
日程
10月4日〜12月13日 水曜日 11:00〜12:00(全10回)※10月18日は除く
対象
18歳以上
定員
各クラス8名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 「宮野木スポ-ツセンタ-」窓口又は電話にて受付中!
    TEL.043-258-9690(9:00~20:30)
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
高洲スポーツセンター (アクセスはこちら
日程
10月4日〜12月13日 水曜日 13:30〜14:30(全10回)※10月18日は除く
対象
18歳以上
定員
各クラス12名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 申込み方法『高洲スポ-ツセンタ-』窓口又は電話にてお申し込みください。(先着)
     TEL.043-279-9235 受付時間(10:00〜20:00)

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
稲毛海浜公園スポーツ施設 (アクセスはこちら
日程
①4月3日〜5月22日 月曜日 10:20〜11:30(全8回)
②4月6日〜5月25日 木曜日 13:20~14:30(全7回)※5月4日は除く
対象
18歳以上
定員
各クラス18名 ※定員になり次第締切
料金
①8,640円(税込) ②7,560円(税込)

申込方法

  • 「稲毛海浜公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-247-2443(9:00〜16:30)


※表示価格は全て消費税込となります。

会場
古市場公園スポーツ施設 (アクセスはこちら
日程
10月4日〜12月13日 水曜日 10:30〜11:30(全10回)※10月18日は除く
対象
18歳以上
定員
各クラス10名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 「古市場公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-265-3005(9:00〜20:00)


※表示価格は全て消費税込となります。

会場
花島公園スポーツ施設 (アクセスはこちら
日程
10月4日〜12月20日 水曜日 10:55〜12:05(全12回)
対象
18歳以上
定員
各クラス25名 ※定員になり次第締切
料金
12,960円(税込)

申込方法

  • 「花島公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-286-8825(9:00〜20:00)

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かんたんピラティス

初心者におススメのピラティス教室です。
無理なく基礎から動きを身に付けカラダの歪みを矯正しましょう。

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
みつわ台第2スポ-ツ施設 体育館 (アクセスはこちら
日程
対象
18歳以上
定員
10名 ※定員になり次第締切
料金
①10,800円(税込)
②8,640円(税込)

申込方法

  • みつわ台体育館の窓口・お電話・Eメール・往復はがきのいずれかでお申込みください。
    受付締切9月15日(金)20:30(窓口・お電話の受付時間:9:00~20:30)
    ※Eメール・往復はがきは①住所②氏名③年齢④電話番号⑤講座名をご記入ください。
    ※当選発表はお電話又は往復はがきの返信にて行います。
    ※当選発表後、7日以内にみつわ台第2公園スポ-ツ施設に受講料をご持参ください。
    ※ご入金完了で正式申込となります。

お問い合わせ

  • みつわ台第2公園スポーツ施設 TEL 043-287-3730

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
宮野木スポ-ツセンタ- 体育館 (アクセスはこちら
日程
対象
18歳以上
定員
8名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 「宮野木スポ-ツセンタ-」窓口又は電話にて受付中!
    TEL.043-258-9690(9:00~20:30)
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
高洲スポーツセンター(アクセスはこちら
日程
対象
18歳以上
定員
各クラス12名 ※定員になり次第締切
料金
8,640円(税込)

申込方法

  • 3月31日(金)迄は、高洲市民プ-ル窓口又は電話にてお申し込みください。(先着)
    4月1日(土)以降は 高洲スポ-ツセンタ-窓口又は電話にてお申し込みください。(先着)
    TEL.043-279-9235 受付時間(10:00〜20:00)

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
稲毛海浜公園スポーツ施設 3F会議室(アクセスはこちら
日程
対象
18歳以上
定員
各クラス18名 ※定員になり次第締切
料金
7,560円(税込)

申込方法

  • 「稲毛海浜公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-247-2443(9:00〜16:30)

※表示価格は全て消費税込となります。

会場
古市場公園スポーツ施設(アクセスはこちら
日程
対象
18歳以上
定員
各クラス10名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 「古市場公園スポーツ施設」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-265-3005(9:00〜20:00)

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カラダ調整体操

体幹バランスの調整を中心にさまざまな体の部位をゆるやかに刺激し、全身をチューンナップしましょう。

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
高洲スポ-ツセンタ- (アクセスはこちら
日程
10月4日〜12月13日 水曜日 10:30〜11:30(全10回)※10月18日は除く
対象
18歳以上
定員
各クラス18名 ※定員になり次第締切
料金
10,800円(税込)

申込方法

  • 申込方法 「高洲スポ-ツセンタ-」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-279-9235(9:00~20:00)
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balletone(バレトン)

バレエ・ヨガ・ピラティス・コンディショニングの要素をバランスよく行うプログラム。
コンディショニング系のプログラムが大好きで、身体の使い方をしっかり感じながら動きたい方にオススメ!

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※表示価格は全て消費税込となります。

会場
高洲スポーツセンター (アクセスはこちら
日程
10月23日〜12月11日 月曜日 10:30〜11:30(全8回)
対象
18歳以上
定員
各クラス12名 ※定員になり次第締切
料金
8,640円(税込)

申込方法

  • 申込方法 「高洲スポ-ツセンタ-」、窓口又は電話にてお申し込みください。
    (定員になり次第、キャンセル待ちとなります)
    TEL.043-279-9235(9:00~20:00)

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