スポーツクラブNAS

レッスン代行・変更のお知らせ


6月22日(木)19:10~19:40 おなか 菅谷 ⇒谷津


6月16日(金) 16:00~16:44 はじめてステップ 荒木美絵子
      23日(金)                          ⇓
                                 ザハロワ 

6月16日(金) 20:15~20:45
            はじめて泳法別レッスン 八戸 ⇒ 石川

6月21日(水) 14:20~15:20 少林寺気功0 飯塚
                           ⇓     
                    ムービングストレッチ    谷津

6月22日(木) 12:20~12:50 平泳ぎ 谷山 ⇒ 酒井

6月28日(水) 11:45~12:30 スイムトレーニング45 谷山 ⇒ 多川
          12:40~13:10 アクアサーキット 谷山
                          ⇓
                     ウォーク&ラン 多川

6月29日(木) 12:20~12:50 平泳ぎ 谷山 ⇒ 酒井
          20:05~20:35 ジムベルシェイプ 谷山 ⇒石川

6月30日(金) 12:15~12:45 スカーリングトレーニング 谷山 ⇒ 休講 
          13:40~14:40 ストレッチ&JAZZ 久宗 ⇒ 菅

7月 1日(土) 11:30~12:00 泳法別レッスン 谷山 ⇒ 酒井

7月 8日(土) 11:45~12:45 ヨガ&骨盤調整 HITOMI
                           ⇓
                     ボディメンテナンス MACHIKO 
              
7月 9日(日) 17:00~18:00 優しいパワーヨガ HITOMI ⇒ 山田忍

7月 9日(日) 18:20~19:20 ホット骨盤調整ヨガ HITOMI ⇒ 休講

7月12日(水) 20:50~21:35 バレトン 菅
                        ⇓
                     ダンスコンディショニングストレッチ 久宗
          
          21:45~22:30 ジャズダンス 菅 ⇒ 久宗




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