スポーツクラブNAS

代行レッスンスケジュール

■代行情報 ※8/19(土)現在

[ジム]

8月毎週火曜日
19:10-19:55 体幹エクササイズ 嶋村
⇒骨盤ストレッチヨガ 小島  (カテゴリー変更)

20:05-21:05 やさしいSTEP 嶋村
⇒ZUMBA 小島 (カテゴリー変更)


8/21(月)
10:35-11:20 バレトン 木村
⇒ 骨盤ストレッチヨガ 小島 (カテゴリー変更)

11:35-12:20 ピラティス
木村 ⇒ 富島


8/21(月)
21:15-22:15 アナトミック骨盤ヨガ SATOKA
⇒ パワーヨガ 榎本ばう (カテゴリー変更)


8/27(日)
10:25-11:10 骨盤エクササイズ
Machiko ⇒ 榎本ばう

11:30-12:30 リラックスヨガ
Machiko ⇒ 榎本ばう


8/27(日)
12:45-13:30 やさしいエアロ 森
⇒ ZUMBA 小島 (カテゴリー変更)

13:45-14:45 リラックスヨガ
森 ⇒ 小島


8/28(月)
10:35-11:20 バレトン 木村
⇒ ※バー・オ・ソル 富島 (カテゴリー変更)

※バー・オ・ソル
ヨガのような動きはなく、バレエの
基礎体操を基にしたエクササイズになります


11:35-12:20 ピラティス
木村 ⇒ 富島


8/29(火)
10:25-11:25 リラックスヨガ
松尾 ⇒ 茜

15:00-15:45 ピラティス
木村 ⇒ 富島


8/30(水)
12:50-13:50 リラックスヨガ
松尾 ⇒ NOZOMI


9/4(月)
21:15-22:15 アナトミック骨盤ヨガ SATOKA
⇒ パワーヨガ 榎本ばう (カテゴリー変更)


9/8(金)
10:20-11:20 経絡ヨガ
阪崎 ⇒ NOZOMI


9/10(日)
10:30-11:15 FIGHT DO
並木 ⇒ 奥島



[プール]

代行予定なし




※祝日は19:30までに終了するレッスンまで開催いたします。


※急な変更の場合ホームページ掲載が間に合わない場合がございます。予めご了承ください。
※掲載している情報から変更になる場合がございます。

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