ランニング初心者～フルマラソン挑戦者
これからランニングを始めようとする方
美容やシェイプアップに関心のある女性の方
（太りにくい体になる、くびれができる、足が細くなる、等の効果が期待できます）
これからランニングを始めようとする方
美容やシェイプアップに関心のある女性の方
（太りにくい体になる、くびれができる、足が細くなる、等の効果が期待できます）
10：00 受付開始
10：15 受付完了、挨拶、内容・諸注意説明
10：20 移動、体操、ストレッチ、ドリル
10：45 ランニング ４～５ｋｍコース等 [初心者向けペース（７～８分/１ｋｍペース）]
11：25 整理体操、ストレッチ
11：40 終了（希望者にはパーソナル指導（有料）もいたします。お問い合せください）
10：15 受付完了、挨拶、内容・諸注意説明
10：20 移動、体操、ストレッチ、ドリル
10：45 ランニング ４～５ｋｍコース等 [初心者向けペース（７～８分/１ｋｍペース）]
11：25 整理体操、ストレッチ
11：40 終了（希望者にはパーソナル指導（有料）もいたします。お問い合せください）
| 関東エリア | |||
|---|---|---|---|
| 東京都 | |||
| 店舗名 | 住所 | 最寄り駅 | 電話番号 |
| ＮＡＳ勝どき | 中央区勝どき1-1-1 プラザ勝どきA棟2Ｆ |
都営大江戸線 勝どき駅 | 03-5560-9101 |
| ＮＡＳルネサンス リバーシティ21 | 中央区佃2-2-9 | 地下鉄月島駅・ＪＲ八丁堀駅 | 03-5548-5501 |
| ＮＡＳ大崎 | 品川区大崎2-1-3 ダイワロイネットホテル |
ＪＲ山手線大崎駅 | 03-5496-0827 |
| NAS町屋 | 荒川区荒川6-4-9 | 千代田線 町屋駅 | 03-3892-5821 |
| NAS光が丘 | 練馬区光が丘5-1 IMAショッピングセンター専門店街5F |
大江戸線 光が丘駅 | 03-3976-2811 |
| NAS吉祥寺 | 武蔵野市吉祥寺南町1-27-1 | JR中央線 吉祥寺駅 | 0422-48-2241 |
| スタイルフィットネスNAS ANNEX | 東京都多摩市関戸4-72 聖蹟桜ヶ丘オーパ6F |
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 | 042-310-2571 |
| NAS聖蹟桜ヶ丘 | 多摩市関戸1-7-5 京王聖蹟桜ヶ丘ショッピングセンターC館3Ｆ |
京王線 聖蹟桜ヶ丘駅 | 042-337-2700 |
| NAS永山 | 多摩市諏訪2-12 ACROS 4F |
京王線 京王永山駅 小田急線 小田急永山駅 |
042-371-4111 |
| NAS若葉台 | 稲城市若葉台2-1-1 フレスポ若葉台EAST3F |
京王線 若葉台駅 | 042-350-5400 |
| 千葉県 | |||
| 店舗名 | 住所 | 最寄り駅 | 電話番号 |
| NAS新鎌ヶ谷 | 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷2-12-1 アクロスモール新鎌ケ谷3F |
北総・東武野田線 新鎌ヶ谷駅 | 047-446-3900 |
| NAS浦安 | 千葉県浦安市北栄1-13-25 西友パートII 5Ｆ |
東西線 浦安駅 | 047-355-6901 |
| NAS西船橋 | 船橋市印内町640 | ＪＲ・東西線 西船橋駅 | 047-431-0345 |
| NAS松戸 | 松戸市本町4-1 | JR常磐線 松戸駅 | 047-361-2188 |
| NAS稲毛海岸 | 千葉市美浜区高洲3-8-1 | JR京葉線 稲毛海岸駅 | 043-277-5211 |
| KEIYOスポーツクラブ NASおゆみ野 | 千葉市緑区おゆみ野5-43-2 | ＪＲ外房線 鎌取駅 | 043-291-2811 |
| NAS勝田台 | 八千代市勝田台北1-1-1 | 京成線 勝田台駅 | 047-487-3691 |
| 埼玉県 | |||
| 店舗名 | 住所 | 最寄り駅 | 電話番号 |
| NAS川越 | 川越市菅原町23 アトランタビル壱号館4Ｆ |
東武東上線 川越駅 | 049-226-3100 |
| NAS東大宮 | さいたま市見沼区東大宮5-35-1 | ＪＲ東北本線 東大宮駅 | 048-688-7700 |
| NAS武蔵浦和 | さいたま市南区別所7-6-8 ライブタワー武蔵浦和3F |
JR埼京線 武蔵浦和駅 | 0120-73-6340 |
| 神奈川県 | |||
| 店舗名 | 住所 | 最寄り駅 | 電話番号 |
| カジュアルフィットネスNAS港北 | 横浜市都筑区茅ヶ崎中央55-1 パインクリエイトビル5階 |
横浜市営 センター南駅 | 045-944-4100 |
| NAS茅ヶ崎 | 茅ヶ崎市新栄町9-9 喜久本プラザ4F |
ＪＲ東海道線 茅ヶ崎駅 | 0467-57-7741 |