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リラックススイム

「速く泳ぐ」から「楽に泳ぐ」へ

クロール、背泳ぎを中心に、肩・腰・膝に負担をかけないストレスフリーの泳ぎ方を学びます。
さらに、自分の身体と向き合いながら練習することで「姿勢改善」を目指します。
泳げなくても浮くことさえできれば、どなたでもご参加いただけます。

特長

  • 姿勢バランス改善
  • 自律神経の調和
  • 血行促進(冷え症・肩こり改善)

こんな方におすすめ

  • 肩腰ひざなどの関節に少し不安が有る方
  • ゆったり水泳を楽しみたい方
  • らくに泳げるようになりたい方
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