【6０代/女性】
あなたの「スポーツクラブで人生が変わった！ストーリー」

出会い
ＮＡＳとの出会いは１２年前の９月はじめでした。定年退職した夫と一緒に出来る趣味はゴルフだけ。週１回の練習。ゴルフコースでのプレーは旅行を兼ね年に１０回程度で、買い物、移動は車でした。

私は腰通持ちで日増に股間接が固くなり、整形外科で貰うシップ、痛み止めが手離せませんでした。その年に受けた市民検診で少し太り気味。体重を減らそうと２～３０分歩くと股間接が痛み、夜寝られませんでした。

ＮＡＳのチラシを見つけ医師に相談したところ、水中ウォーキングは良いので始めてみたらと薦められ、夫とすぐ入会。
３０年以上水着姿になった事のない私は勇気がいりました。

プールではただウォーキングを２０分間、黙黙とし、ジャグジーに入り帰宅する毎日でした。３ケ月後には３ｋg、体重も減り１回り小さ目の水着が着られる様になり、又ＮＡＳに車で通っていたのを徒歩にしました。リックサックを担ぎサッサッと片道１７分間大きく腕を振って歩くのが日課となりました。

その年の１２月２５日時々ジャグジーで一諸になる男性から「あなたは、ただ歩くだけで帰るんですね。無料のウォーキングや泳ぎのレッスンがあるから受けたらどうかね。僕は今日でこのＮＡＳを止めるんですけどがんばって下さい」と言われました。

この男性の話では脳出血で倒れ、その後手足に少し不隋が出て、友人が院長をしているＮＡＳ近くの病院に入院し、リハビリに通っていた冨山の歯科医師さんだったんです。今後は冨山へ帰り若い人の助けを借り歯科医に復帰するとの事。

私はその男性の努力と勇気をクリスマスプレゼントと思い翌年１月からは無料のレッスンを次から次と受けました。
１０年も続けていますと泳ぎも４種目出来る様になり、数多くの友人も出来ました。今では筋肉質の体型になり腰痛もなくなり毎日を楽しく過しています。

NASの日頃のご利用方法（頻度、利用内容等）
○９月で１２年目
○月曜から金曜まで１ケ月１７日位の１２時～３時までのコースに参加
利用時間は午後２時間程
○１５分間の水中ウォーキング　週２回
　 ３０分間のアクアビックス　週１回
　 ホットヨガ　週１回
○１日　７００ｍ～１０００ｍ　泳ぎます。