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パートナーストレッチ

専門トレーナーがマンツーマンで行うストレッチ。

NAS認定のトレーナーが、ひとりでは伸ばす事が大変な筋肉や動かしにくい関節を正しく安全に、一人ひとりに合わせた方法や強さでストレッチいたします。
体のゆがみや、肩こり、腰痛などの解消に効果的。また、マシンを使った本格的なトレーニングや、プールで泳ぐ前のウォーミングアップにもおすすめです。

対象者:すべての方
所要時間:20分~

特長

  • 柔軟性の向上
  • 姿勢バランス改善
  • コンディショニング(肩こりや腰痛など日ごろの不快な症状の予防や軽減)

こんな方におすすめ

  • 体がかたい方
  • ストレッチが苦手な方
  • 肩こり、腰痛、関節痛の予防、改善したい方
  • 疲労感を感じている方
  • 冷え性や足のむくみでお悩みの方

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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