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【関東エリア】2017年9月28日(木)早朝ランニングクラス 無料体験会開催(NAS吉祥寺)

10月から新たに、早朝ランニングクラス(吉祥寺)が開講します!内容としては、公園トラックを用いて、
普段1人ではなかなか行うことの難しい、ペースランニングやB-UP走などを主に行っていきます。
タイム管理だけでなく、ペース設定や、フォームのアドバイスなどもレッスン中に行っていきます。

・朝の時間をランの練習時間として有効活用したい
・目標のレースを完走したい、目標とするタイムで走りたい
・ランやトライアスロン仲間を作りたい、仲間と走って上達したい

など、走力アップに繋げたい、苦手を克服したい方々にオススメ致します!
開講後も随時体験できますが、9月28日の体験会はどなたでも無料で参加できますのぜひ参加ください!
お待ちしております!

開催概要

開催日時 2017年9月28日(木)
6:00〜7:30(5:45〜受付)※通常クラスと同時間
場所 NAS吉祥寺(集合&解散)、井の頭公園トラッグ
定員 20名
参加費 無料 ※通常体験は1,500円(税別)
内容 スケジュール
・5:45〜6:00 受付、着替え
・6:00〜6:15 公園へ移動(w-up )
・6:15〜6:30 ストレッチ、ドリル
・6:30〜7:15頃  8〜10km ペース走(参加者レベルに合わせて組分けあり)
・7:15〜7:30 NASへ移動(c-down)
お申込み方法 NAS吉祥寺 フロントもしくはお電話にて。TEL:0422-48-2241
講師 佐藤 陽介(日本体育協会公認トライアスロン中級指導者)

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