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【イベントレポート】2017年5月28日(日)ローラーセッション(NAS川越)
ローラー台を使用してポジション、ペダリング、スピードの出し方を1時間のメニューで集中して行いました。
真剣に学び、練習する姿が印象的で、とても内容の濃い1時間となりました。
今後も開催致しますので、是非ご参加下さい!
開催概要
開催日時 | 2017年5月28日(日)8:00〜9:00 |
参加人数 | 13名 |
内容 | ・正しい乗り方を学ぶ |
ポイント | ・姿勢を作り、ペダルに無駄なく力を伝える ・体幹を使用し、足を疲労させない乗り方を学べる ・回転数と適切なギアを選択し、スピードを維持する |