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【イベントレポート】2017年7月16日（日）・23日（日） ローラーセッション（NAS川越）
ローラー台を使用してポジション、ペダリング、スピードを1時間メニューで集中して行いました。
鏡で自分のフォームを確認し、TTバイク、ロードバイクのポジションの覚えてもらいました。
大人数でトレーニングすることで、キツイ練習も自然とこなせてしまいます。
意識してバイクに乗る事により、バイクのスキルが大幅に向上します。
バイクが苦手な方、速くなりたい方は、是非ご参加下さい！
コーチが練習で意識するポイントを説明してくれるので練習の質も高くなります。
ダンシング練習！ダンシングの技術を用途別に分けながら指導してくれます。
インターバルトレーニングで、しっかりと追い込み！自分で強度のコントロールをしながらなので初心者も安心。
開催概要
| 開催日時 | 2017年7月16日（日） 8：00〜9：00 |
| 参加人数 | 16日 11名 23日 10名 |
| 内容 | ・正しい乗り方を学ぶ |
| ポイント | ・姿勢を作り、ペダルに無駄なく力を伝える ・体幹を使用し、足を疲労させない乗り方を学べる ・回転数と適切なギアを選択し、スピードを維持する ・バイクのスキル習得 |
