ページ内を移動するためのリンクです

ここから本文です

クロモスタジオ

8色の色光メソッド+エクササイズ ココロとカラダをリフレッシュ
クロモスタジオの色光メソッド

クロモスタジオは、全8色の色光に彩られた空間でエクササイズを行いココロとカラダに潤いを与えるスタジオです。

※クロモ:色の彩度の意

WHITE
白は新たな始まりを意味し、精神に対して純粋で浄化の効果作用があると言われています。
YELLOW
黄色は希望や幸福をもって輝き、創造力を高めると言われています。
GREEN
緑色は私たちの精神を落ち着かせ、リラックスさせ、調和と回復をもたらすと言われている色です。
TURQUOISE
ターコイズ(空色)はおだやかで、癒しの色。精神と身体に平穏をもたらすと言われています。
RED
赤は人を元気にして、自信や勇気を与えてくれると言われている色です。
PINK
ピンクは、若々しさを意味します。人を和ませて優しい気持ちにさせてくれると言われています。
ORANGE
オレンジ色は活動的で、フレンドリー。あたたかさやエネルギーの象徴です。
MAGENTA
マゼンタ(赤紫)は心を落ち着かせると共に精神を高揚させ、創造力を高めると言われています。
色光+エクササイズ クロモプログラム
レッスン名 時間 ライト 参加費 内容
燃えトレ 15分~
30分
無料 初心者の方でも動きやすいシンプルな動きで行う燃焼系エクササイズ。短時間で効果を出したい方にオススメ。
ポール 15分 無料 肩甲骨回りをほぐす「ストレッチポール」という新感覚の器具を使って、ストレッチを行うクラス。
おなか 15分 無料 音楽に合わせて、楽しく腹筋を鍛えます。お腹回りの引き締めに効果的!

ページ上部へ