スポーツクラブNAS長崎

冬の短期スイムスクール

各コースの詳細・お申込

3日間コース

定員：各5名
受講料：一般 9,350円　会員 8,250円

12月26日(木)～12月28日(土)

コース名	時間・対象	内容
お申込【A】	9:00～10:00（幼児・小学生）	水慣れ(ピンク)　定員5名
お申込【B】	9:00～10:00（幼児・小学生）	バタ足(赤)　定員5名
お申込【C】	9:00～10:00（幼児・小学生）	初歩クロール(青)　定員5名
お申込【D】	9:00～10:00（幼児・小学生）	クロール(オレンジ)～バタフライ(白)　定員5名
お申込【E】	9:00～10:00（幼児・小学生）	4泳法(紺・シリコン)　定員5名

1月5日(日)～1月7日(火)

コース名	時間・対象	内容
お申込【F】	9:00～10:00（幼児・小学生）	水慣れ(ピンク)　定員5名
お申込【G】	9:00～10:00（幼児・小学生）	バタ足(赤)　定員5名
お申込【H】	9:00～10:00（幼児・小学生）	初歩クロール(青)　定員5名

【内容説明】
　〈水慣れ〉　対象コース：A・F
　　水中での歩行や顔付け・潜り、浮く練習
　〈バタ足〉　対象コース：B・G
　　いろいろな姿勢でバタ足を行いながら進む練習
　〈初歩クロール〉　対象コース：C・H
　　手を使って呼吸をしながらクロールの様に進む練習
　〈クロール～バタフライ〉　対象コース：D
　　各泳法とも、違反の無い正しい泳ぎ方の練習
　〈4泳法〉　対象コース：E
　　４泳法の復習と体力・スピードUPの練習

通常スクールご入会特典: 短期スクール申込みと同時にご入会いただくと; 入会金＋初年度年登録料＋初月受講料＋次月受講料
→　全て合せて13,200円(税込)
さらに
ＮＡＳオリジナルスクールバックプレゼント

各コースの詳細・お申込

3日間コース

定員：各5名
受講料：一般 9,350円　会員 8,250円

12月26日(木)～12月28日(土)

コース名	時間・対象	内容
お申込【A】	9:00～10:00（幼児・小学生）	水慣れ(ピンク)　定員5名
お申込【B】	9:00～10:00（幼児・小学生）	バタ足(赤)　定員5名
お申込【C】	9:00～10:00（幼児・小学生）	初歩クロール(青)　定員5名
お申込【D】	9:00～10:00（幼児・小学生）	クロール(オレンジ)～バタフライ(白)　定員5名
お申込【E】	9:00～10:00（幼児・小学生）	4泳法(紺・シリコン)　定員5名

1月5日(日)～1月7日(火)

コース名	時間・対象	内容
お申込【F】	9:00～10:00（幼児・小学生）	水慣れ(ピンク)　定員5名
お申込【G】	9:00～10:00（幼児・小学生）	バタ足(赤)　定員5名
お申込【H】	9:00～10:00（幼児・小学生）	初歩クロール(青)　定員5名

通常スクールご入会特典: 短期スクール申込みと同時にご入会いただくと; 入会金＋初年度年登録料＋初月受講料＋次月受講料
→　全て合せて13,200円(税込)
さらに
ＮＡＳオリジナルスクールバックプレゼント

短期スクールのご相談は
電話：095-855-2033

定休日：月曜日
電話受付時間：火曜日〜土曜日 11:00〜20:00　/　日・祝 11:00〜20:00

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お店の情報はこちら

水泳にはこんなメリットが

★体力がつく
全身運動なので体全体が鍛えられ、中でも水の抵抗に逆らって息をすることで呼吸機能が向上します。

★免疫力の向上に！
水に入って刺激を受けることで、皮膚、血管、自律神経等体温調節機能を鍛え、免疫力向上に貢献します。

★学習能力の向上に！
水泳などの有酸素運動のあとは脳の血流が活性化し、脳機能が向上。学習能力にも良い影響があることがわかっています。

★運動が苦手でも大丈夫！
水中は特殊な環境なので陸上での運動が上手い下手は関係なし！

ゴールデンエイジ

子どもの運動能力が飛躍的に向上する時期

ゴールデンエイジとは、さまざまな身体の動きを短期間・短時間で習得できる、一生に一度だけの貴重な年代を指します。
図の通り神経系は、5歳頃までに成人の80%、10歳頃までにほぼ100%まで発達するとされています。そのため特に、プレゴールデンエイジ（3～6歳）と呼ばれる時期にはさまざまな動きを経験させ、神経系により多くの刺激を与えることで、運動能力を向上させることができるのです。