慶應義塾大学薬学部・水島 徹教授
「体温を上げることにより、HSPが増え、紫外線によるシミやシワを防げることは、我々研究チームが発見し発表されたところです。また、運動によってもHSPが増えることは過去の研究から明らかになっており、NASの「加温」を取り入れながらエクササイズを提供するというのは、まさに理にかなったエイジングケアを実践する素晴らしい場であると思います。
マウスの皮膚を42℃の湯に浸けてから紫外線に当て、シワの出来具合を調べた。湯に浸けたとき（右）のほうが浸けない時よりも（左）、シワが少ない。（写真：水島徹教授提供）
温かい加温スタジオでヨガやストレッチ、運動をすることで、HSPが効率的に増加しやすい環境を実現。また、負荷の軽い運動でも大量の発汗を促し、短時間で老廃物・毒素を排出。代謝が上昇し、免疫力向上にも効果的です。
エステサロンで「体温上昇＋運動」と同じ効果を出すために開発された施術が「加温エステ」。HSPの増加を促すβグルカン入りのジェルを体に塗り、ヒートマットによって体温を上げると同時に、EMSで筋肉を刺激。HSPをしっかり増やします。もちろん、その後のエステとの相乗効果でスリミングや美肌効果もばっちり。
水島徹（著）幻冬舎
1,200円（税別）
若いころ、特に注意をしなくてもキレイな肌や健康を保つことができるのは、「自己回復力」が備わっているから。年齢を重ねてできたシワやシミなどの不調には、その「自己回復力」を高めるHSP(ヒート・ショック・プロテイン)というタンパク質が大きな効果をもつことがわかりました。
今後大注目の、HSPを増やす"温め"の鍵となる温度こそが42℃。ちょっと熱めのお風呂に入るだけで、ストレスや病気に強い体づくりもできる驚きのしくみや、その他日常に取り入れられるカンタン美肌・健康法とエクササイズも一挙に紹介! 野菜の50℃洗いのように、「温めてよみがえる」を意識した生活スタイルで、美しく健康な体になれるのです。
