講習会形式で、講師が実技など踏まえながらわかりやすく身になる内容を提供します。
可能講習会：メタボリック予防講習会・減量＆引き締め講習会・姿勢改善講習会・等

メタボリック予防講習会 場所：会議室/宴会場など
10：00～11：00	各種測定 体組成測定やアドバイスを行います
11：00～12：00	メタボリック対策（座学） 食事のアドバイスや運動の必要性および ながら運動などをアドバイスします。
12：00～13：00	ながら運動 普段の通勤や生活の中で無理なく楽しみながら行える運動を紹介します。