スポーツクラブNAS東大宮（新館）

春の短期スイムスクール

各コースの詳細・お申込

1日短期水泳教室
1日間トライアルコース

期間:3月30日（日）
定員:各コース参照
受講料:【一般】1,000円

3月30日（日）

コース名	時間・対象	内容
【1】	11:00～11:45 一般（幼児）	初めてのプール～バタ足定員6名
【2】	11:00～12:00 一般（小学生）	初めてのプール～バタ足定員10名

3日短期水泳教室
3日間スキルアップコース

期間:3月31日（月）～4月2日（水）
定員:各コース参照
受講料:【一般】3,000円【会員】2,500円

3月31日（月）～4月2日（水）

コース名	時間・対象	内容
【3】	15:30～16:15 一般（幼児）	初めてのプール～初歩クロール定員12名
【4】	16:30～17:30 一般（小学生）	初めてのプール～初歩クロール定員10名
【5】	17:30～18:30 一般・会員（小学生）	クロール～背泳ぎ定員10名
【6】	17:30～18:30 一般・会員（小学生）	平泳ぎ～バタフライ定員10名

2日短期水泳教室
2日間トライアルコース

期間:4月5日（土）～4月6日（日）
定員:各コース参照
受講料:【一般】2,500円【会員】2,000円

4月5日（土）～4月6日（日）

コース名	時間・対象	内容
【7】	11:00～12:00 一般（小学生）	初めてのプール～初歩クロール定員10名
【8】	11:00～11:45 一般（幼児）	初めてのプール～初歩クロール定員6名
【9】	15:00～16:00 一般・会員（小学生）	初めてのプール～初歩クロール定員10名
【10】	15:00～15:45 一般・会員（幼児）	初めてのプール～初歩クロール定員6名

通常スクールご入会特典: 短期受講日当日までにご入会いただくと; 入会金　＋　4月・5月受講料
⇒　まとめて０円
さらに！　スイムキャップ、水着　プレゼント; 短期受講後４月13日(日)までにご入会いただくと; 入会金　＋　5月受講料
⇒　まとめて０円
さらに！　スイムキャップ、水着　プレゼント;

※入会後6カ月以内に退会される場合は特典適用外となり通常料金との差額を頂戴します。

各コースの詳細・お申込

1日短期水泳教室
1日間トライアルコース

期間:3月30日（日）
定員:各コース参照
受講料:【一般】1,000円

3月30日（日）

コース名	時間・対象	内容
【1】	11:00～11:45 一般（幼児）	初めてのプール～バタ足定員6名
【2】	11:00～12:00 一般（小学生）	初めてのプール～バタ足定員10名

3日短期水泳教室
3日間スキルアップコース

期間:3月31日（月）～4月2日（水）
定員:各コース参照
受講料:【一般】3,000円【会員】2,500円

3月31日（月）～4月2日（水）

コース名	時間・対象	内容
【3】	15:30～16:15 一般（幼児）	初めてのプール～初歩クロール定員12名
【4】	16:30～17:30 一般（小学生）	初めてのプール～初歩クロール定員10名
【5】	17:30～18:30 一般・会員（小学生）	クロール～背泳ぎ定員10名
【6】	17:30～18:30 一般・会員（小学生）	平泳ぎ～バタフライ定員10名

2日短期水泳教室
2日間トライアルコース

期間:4月5日（土）～4月6日（日）
定員:各コース参照
受講料:【一般】2,500円【会員】2,000円

4月5日（土）～4月6日（日）

コース名	時間・対象	内容
【7】	11:00～12:00 一般（小学生）	初めてのプール～初歩クロール定員10名
【8】	11:00～11:45 一般（幼児）	初めてのプール～初歩クロール定員6名
【9】	15:00～16:00 一般・会員（小学生）	初めてのプール～初歩クロール定員10名
【10】	15:00～15:45 一般・会員（幼児）	初めてのプール～初歩クロール定員6名

通常スクールご入会特典: 短期受講日当日までにご入会いただくと; 入会金　＋　4月・5月受講料
⇒　まとめて０円
さらに！　スイムキャップ、水着　プレゼント; 短期受講後４月13日(日)までにご入会いただくと; 入会金　＋　5月受講料
⇒　まとめて０円
さらに！　スイムキャップ、水着　プレゼント;

※入会後6カ月以内に退会される場合は特典適用外となり通常料金との差額を頂戴します。

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電話：048-793-4950

定休日：木曜日
電話受付時間：平日 10:00～22:00　/　土曜 10:00～20:00　/　日祝 10:00～19:00

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水泳にはこんなメリットが

★体力がつく
全身運動なので体全体が鍛えられ、中でも水の抵抗に逆らって息をすることで呼吸機能が向上します。

★免疫力の向上に！
水に入って刺激を受けることで、皮膚、血管、自律神経等体温調節機能を鍛え、免疫力向上に貢献します。

★学習能力の向上に！
水泳などの有酸素運動のあとは脳の血流が活性化し、脳機能が向上。学習能力にも良い影響があることがわかっています。

★運動が苦手でも大丈夫！
水中は特殊な環境なので陸上での運動が上手い下手は関係なし！

ゴールデンエイジ

子どもの運動能力が飛躍的に向上する時期

ゴールデンエイジとは、さまざまな身体の動きを短期間・短時間で習得できる、一生に一度だけの貴重な年代を指します。
図の通り神経系は、5歳頃までに成人の80%、10歳頃までにほぼ100%まで発達するとされています。そのため特に、プレゴールデンエイジ（3～6歳）と呼ばれる時期にはさまざまな動きを経験させ、神経系により多くの刺激を与えることで、運動能力を向上させることができるのです。