ページ内を移動するためのリンクです

ここから本文です

サービス&プログラム

フィットネスクラブは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所。
健康的な体作りを無理なく続けるために、NASは楽しみながらエクササイズすることが一番だと考えます。

ジム

初心者の方から本格的なトレーニングをしたい方まで、あらゆる要望にお応えする最新マシンをエリア別に取り揃えております。また、マンツーマンでの個別指導もございます。

スタジオ

エアロビクス系やダンス系など、様々な最新プログラムを豊富にご用意しておりますので、きっと夢中になれるレッスンが見つかります。

プール

広々としたプールは水質管理が行き届いており、安心してご利用いただけます。プログラムでは、水に慣れるクラスや水中ウォークなど、初心者の方でも無理なく楽しくはじめられるものもございます。

テニス

はじめてラケットを持つ方から、試合に勝つことを目的とする方、仲間を作りたい方などあらゆるニーズにお応えするシステムとプログラムをご用意しております。

リラクゼーション

ジャグジーやサウナ、広々としたお風呂でゆったりリラックス。さっぱりと汗を流せば、トレーニングや日常の疲れをリフレッシュできます。

アミューズメント

スポーツクラブの枠を超えた遊び心のある施設を導入。既成の概念にとらわれず、新しい試みを次々と実現しています。

イベント

シュノーケリングツアーやパフォーマンスフェスティバルなど、皆で楽しめるイベントをご用意しております。お一人でも、お仲間とでも、お気軽にご参加ください。

スクール

楽しく学べるをモットーに、どなたでも楽しみながら上達できるようなレッスンを心がけています。レベルによってコース分けされているので、初心者から上級者の方までご自分のペースに合わせてレベルアップできます。

NASオープンカレッジ

忙しいけど学びたい、運動したい。そんな方におすすめなのが、多彩な種目のワンポイントのコツを手軽に学べる公開講座のNASオープンカレッジです。

キッズスクール

子供がわくわくして運動できるように。そして、家族がひとつになって楽しめるように。未来を担う子供たちの体と心のために、NASは進化を続けます。

エステティック

外見の容姿を磨くだけで満たさせる時代では、もうありません。
からだの内と外。その両面から美しさを引き出すのが、NASが考えるエステティックです。

ホットヨガスタジオ美温

今話題の富士山溶岩石で作られたマグマスパスタジオ。一般的なホットヨガスタジオとはまったく違う、マグマスパの驚きの効果を実感してください。


その他サービス

ロイヤルサポーターズクラブ

業界初、60歳以上の会員様限定のコミュニティクラブです。NASの新たな取り組みにご注目ください。

元気横丁

私たちNASの思いを具現化したのが、西日暮里店8階『NAS元気横丁』です。

美しいシルエットを手に入れたい

メリハリのある魅力的なボディをつくるには筋肉が重要。適度な筋トレと有酸素運動の組み合わせで、美しいシルエットをGET。

肩こり・腰痛を改善したい

原因の多くは運動不足にあり。慢性的な肩こりと腰痛から脱出するには、軽い運動+ストレッチで定期的に身体を動かすことが効果的。

お腹まわりの脂肪をなんとかしたい

お腹の脂肪には20分以上の有酸素運動が最適。ウォーキングやエアロバイクで、効率よく余分な脂肪を燃焼。

冷え性を改善したい

美容と健康の大敵「冷え性」は、筋トレやNASオリジナルプログラムで改善。身体を内外からしっかり温めて健康美人に。

仕事・勉強時の集中力をつけたい

仕事や勉強前には、脳を活性化させる軽めの有酸素運動が効果的。ウォーキングやエアロバイクで効率をアップ。

むくみを解消したい

むくみ解消には“足のポンプ”ふくらはぎを動かす運動が効果的。水中ウォーキングやアロマトリートメントで症状を改善。

エイジングケアをしたい

健康的な肌と美しいシルエットを保つには適度な運動が有効。フィットネスと併設エステサロンで、身体の内外からエイジングケア。

水の中で運動がしたい

浮力や抵抗といった水の特性を活かして、安全かつ効果的に体づくりができる水中プログラムが充実。プールの中で動く楽しさを体感。

健康診断をきっかけに運動を始めたい

健康診断の数値を一時的に良くする為の運動ではなく、目標は“いつでも健康体”。 有酸素運動を効果的に取り入れて、身体の内外を改善。

細マッチョになりたい

細身で引き締まったボディづくりには、低負荷で回数をこなす筋トレが重要。適度な有酸素運動をプラスすれば効果アップ。

ヨガがしたい

心と体のバランスを整え、美しさを引き出す。体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なヨガプログラムを用意。

ジムでトレーニングしたい

体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりプランを用意。ご要望に応じてトレーナーによるアドバイスも。

健康的なセカンドライフを送りたい

NASで適度な運動をするもよし、気の合う仲間との交流を楽しむもよし。悠々自適で有意義なセカンドライフも「心身の健康」あってこそ。

暇をつぶしたい、趣味をつくりたい

運動だけでなく気軽に利用できる施設やプログラムが充実。スポーツクラブならではの健康的な暇つぶしや趣味づくりを。

出会いたい、婚活したい

スポーツクラブには出会いのチャンスがいっぱい。同じレッスンに参加する者同士なら話題や達成感も共有でき、親密度もアップ。

スポーツクラブNAS 店舗一覧
北海道エリア
北信越エリア
関東エリア
東海エリア
関西エリア
九州エリア