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スポーツクラブNAS光が丘
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キッズスクール

小さな頃からスポーツと仲良くなれば、体力だけではなく自主性や向上心、何かで壁にぶつかった時にもそれを乗り越えていく心の力が育つとNASは考えます。
子供がわくわくして運動できるように。そして、家族がひとつになって楽しめるように。未来を担う子どもたちの体と心のために、NASは進化を続けます。

着衣水泳に力を入れています!!

先輩スクール生の保護者の方に聞きました!

NASキッズスクールに決めた理由
RANK 1お友達づくり
(5才 男の子)
RANK 2マナーが身につく
(4才 男の子)
RANK 3先生がやさしい
(6才 女の子)
入って良かった!と思うトコロ
RANK 1あいさつができるようになった
(5才 男の子)
RANK 2学校の体育の成績が上がった
(7才 男の子)
RANK 3新しい友達が増えた
(6才 女の子)

キッズスクール一覧

活発に動き回るお子様のエネルギー源は、新しい世界を「知りたい!」という好奇心や、楽しいからもっと続けたいという「よろこび」ではないでしょうか。ただ体を動かすだけでなく、お子様の好奇心と楽しさを、通常の指導とイベントを通じて育みます。

スイムスクール

生まれたばかりの赤ちゃんから小中学生まで。泳ぐ楽しさに目覚めることから、高い運動能力と心の強さを養っていくことまでを充実のカリキュラムでサポートします。

親子スイムスクール

水中での様々な動作や身体体験をすることは、お子様の運動に対する可能性を広げ、脳の発達や神経回路形成の手助けとなります。NASの親子スイムスクールからはじめてみませんか?(生後6ヶ月から入会可能)

ダンススクール

ダンスは全身運動です。プロのダンサーの指導のもと、楽しく体を動かしながらどんなスポーツにも役立つ基礎体力やリズム感を養い、子どもらしい明るさや表現力を伸ばしていきます。

チアダンススクール
ジャイアンツ ヴィーナスダンススクール

チアダンスはダンスはもちろん、挨拶などの礼儀やマナー、立ち振る舞いを身につけます。そして、レッスンを通じてあきらめない気持ちや他者を思いやる優しい心、チームワークを育みます。

キッズアスリート

野球にサッカー、学校体育すべてのスポーツに通じる運動能力。苦手克服、レベルアップには運動能力を養うことが上達の近道です。たくさんの新しいことに挑戦しながらスポーツで活躍する力を身につけます。

空手

空手の突き・蹴りといった技をくりかえし練習することで、持久力・筋力・バランス・柔軟性のある「強い体」を作り上げます。

コース一覧

スイム

※横にスクロールしてご確認ください。

コース名 対象 回数 開催日時 特徴
曜日 時間
親子 0~2才の親子 最大12回/月 60分 11:00~12:00 生まれたばかりの赤ちゃんが持っている水に対する順応性を生かし、コーチと保護者の方が一緒に、顔つけ、もぐり、浮き身、呼吸法などの練習をします。
親子で水の楽しさを学びながら、水に慣れ親しむことで、子供の発育・発達を向上させます。
(生後6ヶ月より入会可能)
10:00~11:00
幼児 3~6歳 週1回×月4回45分 火~金 14:30~15:15
15:15~16:00
水なれから四泳法の練習までを、段階的に習得します。グループレッスンだから、楽しく水に慣れることができます。
「おぼれない技術」を身につける事はもちろん、泳ぐことの楽しさを通じ、自主性や協調性も育てます。
クラスはいつからでもスタートできるよう準備しています。
12:00~12:45
12:45~13:30
13:30~14:15
14:15~15:00
9:30~10:15
10:15~11:00
チャレンジ 小・中学生 週1回×月4回60分 火~日 火~金
16:00~17:00
17:00~18:00

15:00~16:00
16:00~17:00
17:00~18:00

8:30~9:30
  • ※泳力により時間
    帯が変わります
ベーシック
アドバンスマスター
NAS Top Swimmer
スプラッシュ 小・中学生 週1回×月4回60分 水 金 土 19:00~20:00

ダンス

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コース名 対象 回数 開催日時 特徴
曜日 時間
チアダンス 小学生 週1回×月4回60分 16:30~17:30 「人を応援する気持ち」「人を魅了する技」「健康な体」を育てるメジャースポーツのチアリーディング教室、「チアダンススクール」をこの機会に始めてみませんか。好評受付中!
K-POP 小学3年生~中・高校生 週1回×月4回60分 17:45~19:00 K-POPの曲を使ったダンスにチャレンジしていきます!
キッズダンス① 小学1年生~小学4年生 週1回×月4回45分 16:00~16:45 ダンスの好きなお友達、みんな集まれ!
  • ※専用の内履きと動きやすい服装・タオルをご用意ください
キッズダンス② 小学5年生以上 週1回×月4回60分 17:00~18:00
HIPHOP① 3才~小学2年生 週1回×月4回60分 16:00~17:00 ストリートから生まれた音楽「HIP HOP」の曲に合わせて踊ります、リズムを感じて動けると最高です!
リズム感・バランス感覚を養い表現力の豊かさを目指すクラスです。
HIPHOP② 小学3年生以上 週1回×月4回60分 17:00~18:00

キッズアスリート

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コース名 対象 回数・時間 開催日時 特徴
曜日 時間
U6 幼稚園児 週1回×月4回50分 火・金 15:45~16:45 多くのトップアスリートの指導実績をもつアークアスリートが指導!運動能力開発スクールです。

キッズアスリート公式ページはこちら>>
U8 小1・小2 週1回×月4回60分 火・金 16:55~17:55
U12 小3~小6 週1回×月4回60分 火・金 18:00~19:00

テニス

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コース名 対象 回数 開催日時 特徴
曜日 時間
幼児クラス 5・6歳 週1回×月4回45分 詳しくは
レッスンスケジュール
をご覧ください。
幼児クラスは、小学校入学前までのお子様対象のクラスです。
スポンジでできたボールを使い、まずは楽しみながらテニスを覚えます。小さなお子様でも安全にボールの扱いを覚えることができます。
小学校低学年 小学校低学年 週1回×月4回60分 特殊なスポンジボールを使用し、小さなコートで練習します。ラケットの握り方からストローク・ボレーと段階的な練習を行います。
クラスはレベルごとに級分けをしていますので、急に難しくなるようなことがありません。
また上級レベルになると通常コート・ソフトプレッシャーボールへ移行します。
小学校高学年 小学校高学年 週1回×月4回60分 スポンジボール・ショートテニスコートを使用し初心者(基礎)~個々で試合ができるレベル(応用)まで段階的にクラスごとで練習をします。また上級レベルになると通常コート・ソフトプレッシャーボール・通常硬式ボールへ移行します。

※ゲームの練習・技術はもちろん、コートでのマナーやルールも同時に学びます。(全クラス)


空手

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コース名 対象 回数 開催日時 特徴
曜日 時間
空手 5歳~小学6年生 月4回×60分 18:05〜19:05 礼儀作法・集中力・忍耐力など「強い心」を身に付ける事も目標の一つ。また、空手の突き・蹴りといった技を繰り返し練習することで、忍耐力・筋力・バランス・柔軟性のある「強い体」を作り上げていきます。

チアダンス ジャイアンツ球場に一番近いGIANTS VENUS DANCE SCHOOLです。

GIANTS VENUS DANCE SCHOOLとは

ジャイアンツ公式マスコットガール「ヴィーナス」現役・OGの講師による、元気で笑顔あふれるレッスンで、踊る楽しさを感じながらリズム感や体力、柔軟性を高め、礼儀作法や協調性を育みます。発表の場は、毎試合約4万4千人の入場者数を誇る東京ドームでのジャイアンツ公式戦!!たくさんのお客さんの前で、日頃の成果を思いきり発揮できる絶好の機会で♪臨場感溢れるグラウンドで、みんなのダンスを通じてジャイアンツ選手を応援しましょう!

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コース名 対象 回数・時間 開催日時 特徴
曜日 時間
リトル 小学生 週1回×月4回
(60分)
16:30~17:30 読売ジャイアンツの本拠地、東京ドームのグラウンドで踊れる!踊る楽しさを感じながらリズム感、体力、柔軟性を養えます!ダンスを通して礼儀作法、あきらめない心、チームワークを身につけられます。音楽に合わせて振りを覚え、体の使い方から振付、テクニックなどをレッスンします。

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入会・お問い合わせ

03-3976-2811       

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営業時間
平日 10:00~23:00
土曜 10:00~22:00
日祝 10:00~20:00
※運動施設のご利用は営業終了時間の30分前までとさせていただきます。
定休日
木曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。

03-3976-2811