はじめてのNASガイド|入会のご案内|【スポーツクラブNAS】スポーツジム・フィットネスクラブなら
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はじめてのNASガイド

施設ご利用の流れ

NAS施設ご利用の一例をご紹介します。

チェックイン・準備を行う

フロントで

会員証をご提示ください。貴重品は、貴重品ボックスへ入れましょう。

ロッカールームで

お荷物、シューズはロッカー内に入れ、鍵をしめましょう。ロッカーキーは必ず手首にはめましょう。

※室内履きも脱いでください。

お好きな施設を活用する・レッスンを受ける

ジムで

マシンの使い方から、効果的なトレーニング方法まで、トレーナーが丁寧にアドバイスしますので、はじめてでも安心!トレーニング中は小休止も大切。備え付けのタオルでマシンに付いた汗をふき取ってから、次の方にマシンをお譲りください。

レッスンは

スケジュールを事前にチェック!ご自身の体力レベルにあったレッスンを選んでください。参加する際は時間に遅れないようにしましょう。

プールで

まずは準備
お化粧を落とし、シャワーを浴びましょう。キャップも忘れずにお願いします。

※アクセサリー類ははずしてください。

プールへ
コース表示に沿って、あなたに合ったコースをお選びください。泳法やアクアビクスなどのレッスンもございます。

お風呂・サウナで

お風呂(温浴・冷浴)
疲れた体をゆっくりと癒しましょう。シャンプーやボディーソープもございます。

サウナ
たくさんの汗をかくので、サウナマットを敷く、または体にタオルを巻いてご利用ください。長時間のご利用は体調に悪いですのでお控えください。

シミュレーションゴルフで

シミュレーションゴルフでフリーショット・ラウンドがお楽しみいただけます。ご自身のクラブまたはレンタルクラブをご利用ください。(要予約)

※スパイクシューズ不可

エステ・ボディケアで

お肌を美しく若々しく保ちたい、リラックスしたい、痩せたいといったお客様一人ひとりの目的に合わせた様々なコースをご用意しております。男性の方もどうぞお気軽にお申込みください。

ラウンジ・テラスで

ホッと一息くつろぎスペース。お友達との待ち合わせなどにご利用ください。

サービス&プログラム

スタッフが一人ひとりに合った楽しみ方や、効果的なトレーニング方法まで、丁寧にアドバイスいたします。気軽にお声がけください。

退館準備・チェックアウトを行う

ロッカールームで

体をよく拭いてからロッカールームに。忘れ物がないか、いま一度ご確認を。

フロントで

会員証をご提示ください。レンタル品は返却ボックスへご返却ください。

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