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青春ロング倶楽部

青春ロング倶楽部とは・・・
いつまでも、趣味や旅行に楽しく過ごしたい、65歳以上の方限定の倶楽部です。
健康&体力維持のための「運動講座」と専用ルームで同年代のみなさまとのコミュニティ作りなど、新たな「大人ライフの楽しみ」をご提供いたします。

POINT1
POINT2
POINT3

運動講座のご紹介

カラダが元気になる運動講座
老化に伴う身体機能の衰えに対応する1回60分、月4回の運動講座です。

【運動講座のメインとなる内容】
①歩行能力を維持し転倒防止のための筋力を鍛える
②日常生活をスムーズに行えるよう握力強化や、脳活性を行う
③高齢者が主に低下しやすい足首、膝、腰の関節機能、筋機能を鍛える
ポイント1
65歳以上の方向け
いつまでも歩き続けられるカラダを目指すプログラム
ポイント2
同世代で安心、定員10名までのグループレッスン
ポイント3
運動が苦手な方も大歓迎なかんたんな運動です
カラダチェックポイント
  

料金

青春ロング倶楽部

※横にスクロールしてご確認ください。

コース 料金 開催時間 対象
運動講座 6,050円 【週1回×月4回】
金 10:30~11:30(60分)
日 10:30~11:30(60分)
※いずれかの日程を選択

※開催時間の30分前に入館、レッスン後1時間後まで
 ご滞在いただけます。
※ロッカーとお風呂がご利用いただけます。
65歳以上
営業時間
平日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~20:00
※運動施設のご利用は営業終了時間の30分前までとさせていただきます。
定休日
木曜日
※年末年始、施設メンテナンスなどにより休業となる場合があります。

046-204-8521

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