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【関東エリア】2014年6月15日 インドアバイクセッション(吉祥寺)

ローラー台を用いたインドアバイクセッションは、外が冷えるオフシーズンを中心に月1回程度のペースで行われてきました。
今回も、トライアスロンプロショップの店長兼朝スイムクラス担当コーチの方が講師としてセッションを行いました。きつい練習の中でも、時々冗談を織り交ぜ盛り上げてくださいながらも1人1人への丁寧なアドバイスもあり、参加者にとってとても充実した練習会となりました。
開催概要
開催日時 | 2014年6月15日(日)7:00~8:00 |
参加人数 | 5名 |
内容 | ・テーマに沿ったドリルやインターバルを含めた1時間の固定ローラーメニュー ・今回のテーマは、「ペダリングの意識とサドルにしっかり座る」でした。 (対象は高校生以上で、トライアスロンバイク又はロードレーサーで参加できる方) |
ポイント | ・担当講師によるポジションチェックをうけることができる。 ・普段1人ではできないドリル練習や追い込み練習などの中身の濃いメニューを仲間と行うことができる。 |