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成人スイミング
| クラス | 開催日時 | 特徴 | |
|---|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | ||
| 初級 | 月 | 12:20～13:20 | 水慣れ～クロール・背泳ぎの習得 |
| 火 | 13:45～14:45 | ||
| 中級 | 火 | 13:45～14:45 | 平泳ぎ・バタフライの習得 |
| 水 | 13:15～14:15 | ||
| 上級 | 火 | 12:30～13:30 | 4泳法の更なるスキルアップ |
First Step Swimming
| 開催日時 | 特徴 | |
|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | |
| 金 | 19:45～20:45 | 泳げるカラダを作るために、泳ぐ以外の方法からアプローチをしていきます。泳ぎ込みや体力作り等の心拍数が上がる練習はしませんので、どなたでもお気軽にご参加ください。 |
| 日 | 15:25～16:25 | |
トライアスロン
| 開催日時 | 特徴 | |
|---|---|---|
| 曜日 | 時間 | |
| 火 | 20:30～21:30 スイミングレッスン 21:30～22:00 フリーレーン |
60分間のレッスンと30分間の自由練習を行います。海などのオープンウォーターで泳ぐのに必要なスキル、集団で泳ぐスキルなど習得します。 |
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06-6115-7530 |
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