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カルチャースクール受講者募集中!

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ココロもカラダも明るく元気に。
フィットネスにとどまらない、あなたの可能性を広げる講座を続々開講予定!

NAS湘南台カルチャー講座紹介

※表示価格は全て税込となります。
※写真はイメージです。 ※講座内容が一部変更となる場合がございます。

あなたの夢を叶える開運文字でカレンダーを作りましょう!

講座内容
書道教室や習字教室では学べないような、あなただけの開運文字を伝授し、ご自宅のお部屋に飾れるような、カレンダーを制作します。
受講料
1回 2,500円

ベジタリアン栄養士によるヘルスコーチング講座

講座内容
お体や健康管理に役立つ食物と栄養の知識を、わかりやすく楽しく学んでいきます。
すぐに試せる食生活改善や、バランスのよい摂り方について。食材の選び方を、さっそく実践できるようにお伝えします。
ご本人のご体調と好みに合わせた、健康的な身体を維持していくための食育講座です。食事相談や健康についてのお悩み疑問にも可能な限りお応えします。
無理なダイエットや間違った食事制限を見直し、理想のカラダづくりを一緒に目指していきます。
受講料
1回 5,000円

免疫力アップ!セルフメンテナンス

講座内容
栄養・運動・休養面での助言と実践を通して一人一人の生活様式にあった健康管理(=セルフケアプログラム)を導き出して提供し、セルフケアが自ずと日常生活に定着するようフォローします。
受講料
1回 7,000円 ※別途教材費 3,000円/回

はじめてのゴスペル

講座内容
歌う事が大好き!一度ゴスペルを歌ってみたかった!!そんなゴスペル初心者の方、大歓迎です!!譜面が読めなくても、英語が苦手でも大丈夫。ゴスペルの背景や歌詞の意味を理解しながら丁寧に進めていきます。どこかで聞いたことのある曲からチャレンジしていきます!感染予防対策としてマスク着用の上、互いの距離を十分にとって歌っております。安心してご参加ください。
受講料
1回 3,000円 ※別途教材費 150円/回

はじめての古典フラ

講座内容
古典フラとは、打楽器だけの素朴な音色に合わせて踊る、力強いダンスです。
簡単なステップからやるので、初心者の方でも、踊れるようになります。ハワイ語も学びながら楽しく踊りましょう。
受講料
1回 2,000円

明日から即実践!自分磨き講座

講座内容
①眉を整え、上手に描こう!~マスクメイクの今!印象を大きく左右する眉~
②メイク講座
③パーソナルカラー診断
④スカーフを活用した装い講座
⑤スキンケア&フェイスエクササイズ
受講料
①3,300円 ②4,400円 ③3,300円 ④3,300円 ⑤3,300円 ※③のみ教材費550円

シニアのための予防体操

講座内容
『何もないのにつまづく』『自宅生活で体力が落ちた』『尿もれ不安』『忘れっぽくなった』こんな経験ありませんか?介護最前線で働く専門家による『予防体操』リハビリ、ヨガ、ピラティス の要素を盛りこみわかりやすくポイントをお伝えします!!初めての方、体力に自信がない方でも安心してご参加いただけます。
受講料
1回 1,500円