一歩スタジオに入っただけで、“ほわ～ん”と温かい空気に包まれて(^・^)足の裏から“富士山の溶岩石で作られた”という床の温かさが伝わり、この空間にいるだけで、とっても気持ちいぃ～♪

室温は３８℃で湿度は７０％。でも不思議と息苦しくないので、ヨガの先生に聞いてみたら、一般的なホットヨガスタジオとは違って、「水蒸気」で温めているので、女性にとても優しい環境、マイナスイオンもたっぷりなんだそうです♪

今回受けたプログラムは「ベーシックヨガ」。私は「チアダンス」をやっているので、柔軟性には自信あり！　でも、レッスン開始20分後…汗が、と・ま・ら・な・い！　こんなにも汗が出るなんてビックリです!!(^_^;)

わたしの大好きな「表参道」を歩きながら、ココロもカラダもポッカポカ！　肌もプルプル！

これからの季節“冷え性”の方には特におすすめです！
初めての方は特別体験料金で受けられるので、是非、一度ためしてみてくださいね♪

以上、さやかの「ホットヨガスタジオ美温」体験レポートでした(^^♪