専用の浮き具を使った、独特の浮遊感が楽しい水中エクササイズ。バランス感覚を養いながらインナーマッスルを強化。

発砲スチロールでできた棒状の浮き具「アクアヌードル」を使った水中エクササイズ。アクアヌードルを背中に巻いたり、股がったりといった浮力を利用したさまざまな動作を行うことで、バランス感覚を養うとともにインナーマッスルを鍛えます。

その独特の浮遊感は、大人も童心に返って楽しめること間違いなし！

対象者：すべての方
所要時間：20分～