クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの上達に必要なテクニックをアドバイス。効率よく、美しく泳ぐことを目指すプログラム。

クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ、それぞれの正しく、無駄のないフォームを学ぶための水泳中級者向けのプログラムです。
水の中を効率よく進むための手のかき方やキックの仕方、息継ぎの仕方、練習方法などをわかりやすくアドバイスします。美しいフォームを身につけて、長く泳げるようになることを目指しましょう。

対象者：水泳中級者
所要時間：20分～