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成人スクール

成人スクール クラス紹介

成人スイム

クラス 開催日時 特徴
曜日 時間
水慣れ 12:30~13:30 水慣れ~初歩クロール完泳を目指すクラス
初級 13:45~14:45 4泳法の基本練習を行います。
12:30~13:30
19:35~20:35
中級 13:45~14:45 4泳法のスキルアップを行います。
13:45~14:45

32式太極拳

開催日時 特徴
曜日 時間
15:45~16:45 簡化24式太極拳動作の基本となる攻防の意味を知り、32式中級太極拳にもチャレンジします。

産後ママヨガ

開催日時 特徴
曜日 時間
10:00~11:00 赤ちゃんと一緒に通える産後ママのためのヨガクラスです。

アクアリメイクボディ

開催日時 特徴
曜日 時間
月・金 10:30~11:30 水の中でリラックスしながらゆっくり動きます。プールで全身をほぐし骨盤や肩甲骨を調整し、美しい背骨ラインをつくります。肩こり、腰痛、膝痛でお悩みの方におススメ。