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水中では筋肉や関節への負担が少なく運動できるので、50歳以上の女性に特におすすめのプログラムです。
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はじめての方へ

はじめての方も安心。
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ココロ、ウゴカセ。

スポーツクラブNASは
全国60箇所以上に展開。

人を元気にする。街が元気になる。

カラダだけじゃなくココロも明るく元気になれる、スポーツクラブNAS。

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