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サービス&プログラム

フィットネスクラブは、楽しく体を鍛え、シェイプアップし、コンディションを整える場所。
健康的な体作りを無理なく続けるために、NASは楽しみながらエクササイズすることが一番だと考えます。

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豊富なフィットネスプログラムをご用意し、スタッフがお一人おひとりに合わせたトレーニングメニューを作成いたしますので、ご自分のペースで無理なく楽しく続けられます。

フィットネスプログラム

ジム

コース名 説明

基礎トレーニングプラン

体力や目的に合わせて選べるベーシックな体づくりプラン。ご要望に応じてトレーナーによるアドバイスも。

オプショントレーニングプラン(有料)

専門トレーナーとマンツーマンで取り組む理想の体づくり。運動不足の解消、筋トレ、ダイエットなどお客様の目標達成を万全サポート。

NASなんばパークスオリジナル ダイエットプログラム

短期間集中のダイエットプログラム。トレーナーがマンツーマンでシェイプアップ、食事指導のサポートを行います。(2ヵ月パック・6ヵ月パック)

スタジオ

コース名 説明

ヨガ系

体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスを用意。心と体のバランスを整え、美しさを引き出すヨガプログラム。

エアロビクス系

リズミカルに楽しく体を動かし、短時間で効率よく脂肪を燃焼。レベル別のクラス設定で初心者の方も安心。

調整系

体幹バランスの調整を中心にさまざまな体の部位をゆるやかに刺激し、全身をチューンナップ。

ダンス系

豊富なダンスクラスをご用意。初心者から本格派まで、楽しく体を動かしながら効果的にシェイプアップ。

オリエンタル・カルチャー系

古くから伝わる東洋系の健康法で、無理なく参加できるプログラム。ゆっくりした動きで体全体をメンテナンス。

ラディカルフィットネス

アルゼンチンをはじめ世界各国で人気を集めている、多彩なクラスが魅力のスタジオフィットネス。

レスミルズ

音楽も動きもエネルギッシュ。ニュージーランド生まれの、世界的に人気のあるグループエクササイズ。

リラクゼーション

コース名 説明
サウナ(スパラーザ) 天然温泉をミスト状にした、他にはない特殊なミストサウナです。超低温(45℃~50℃)でお肌にやさしく、女性にオススメです。
※特許出願中

鍼灸院

コース名 説明

あすりは整体院

仕事や日頃のストレスによる慢性的な痛み、コリ、背中の張りなどに大して、鍼灸やストレッチを使い筋肉をほぐし、体のバランスを整えます。
また、無理な施術は致しませんので、若者から高齢者まで安心して施術を受けることができます。

【矯正】骨盤・猫背を整える
骨盤矯正専用の機器を使用して無理のない矯正。

【整体】ほぐれるリラクゼーション
ストレッチや手技を使い、心地良くほぐします。

【鍼治療】コリでお悩みの方に
しつこい痛みやコリにおすすめ。肩痛・腰痛・首痛。国家資格保有者による安心の施術。

電話番号:06-6632-6677
HP:http://cocoreha-namba.net

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