格闘技系｜スタジオ｜【スポーツクラブNAS】スポーツジム・フィットネスクラブなら

格闘技の動きと有酸素運動を組み合わせた全身運動。格闘技の型を生かしたキレのあるカッコイイ動きでシェイプアップ。

ボクシングや空手の動きを取り入れたエクササイズプログラム。脂肪燃焼効果や心肺機能を向上させ、ボディラインを整えていきます。思いきり汗をかきたい方はもちろん、格闘技未経験者の方やストレス解消したい方にもおすすめです。

コース名	説明
ボクシングエクササイズ	パンチやキックの動作を取り入れ、楽しく動く、シェイプアッププログラムです。
ファイドウ	様々な格闘技の動きを取り入れた、シンプルかつダイナミックに動く、ラディカルフィットネスプログラムです。
ボディコンバット	ダイナミックに動いてストレス発散。様々な格闘技のアクションを取り入れたレスミルズプログラムです。
グループファイト	格闘技とキックボクシングの動作を融合させて、ダイナミックに動く、MOSSAプログラムです。
マーシャルワークアウト	空手やボクシングなどのカッコイイ動きを取り入れたシェイプアップエクササイズです。
キーマックス	サンドバッグに向かってダイナミックにパンチやキックを行い、ストレス発散できる、ラディカルフィットネスプログラムです。

※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。