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ボディジャム

最新の音楽を使用した、究極のダンスプログラム。踊る楽しさとシェイプアップすることの喜びを体感。

ハウス、ヒップホップ他、あらゆるエレクトロニクスダンスミュージックを使用したダンスプログラムです。音楽に身をゆだねながら、踊る爽快感を楽しみながら、しなやかにシェイプアップ。ストレス発散、リフレッシュ効果も絶大です。

対象者:すべての方
所要時間:45分~

特長

  • 脂肪燃焼
  • ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
  • ストレス発散
  • 運動不足の解消

こんな方におすすめ

  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 効率よく鍛えたい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方
  • ダンスに興味のある方

※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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