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最新の音楽を使用した、究極のダンスプログラム。踊る楽しさとシェイプアップすることの喜びを体感。
ハウス、ヒップホップ他、あらゆるエレクトロニクスダンスミュージックを使用したダンスプログラムです。音楽に身をゆだねながら、踊る爽快感を楽しみながら、しなやかにシェイプアップ。ストレス発散、リフレッシュ効果も絶大です。
対象者:すべての方
所要時間:45分~
- 脂肪燃焼
- ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
- ストレス発散
- 運動不足の解消
- 音楽にあわせて楽しく運動したい方
- 効率よく鍛えたい方
- ダイエット、シェイプアップしたい方
- ダンスに興味のある方
※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。