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シバム

年齢やフィットネスレベルに関係なく参加できる、ダンス系ワークアウト。踊る楽しさとシェイプアップすることの喜びを体感。

パーティソングに合わせたシンプルなリズムのダンスを楽しめるプログラムです。パーティソングに合わせたシンプルなリズムのダンスを楽しめるプログラムです。

対象者:すべての方
所要時間:45分~

特長

  • 脂肪燃焼
  • ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
  • ストレス発散
  • 運動不足の解消

こんな方におすすめ

  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 効率よく鍛えたい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方
  • ダンスに興味のある方

※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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