ページ内を移動するためのリンクです

ここから本文です

メガダンス

世界中のあらゆるダンスをミックスしたエアロビクスプログラム。踊る楽しさとシェイプアップすることの喜びを体感。

ヒップホップ、ラテン、ディスコ、ジャズ、ストリップなど世界中のさまざまなダンスをランダムにミックスした、全10曲で構成されるダンス系エアロビクスです。
音楽に身をゆだねながら踊る爽快感を楽しみながら、全身を美しく、しなやかにシェイプアップ。ストレス発散効果も絶大で、心と体をすっきりリフレッシュできます。

対象者:すべての方
所要時間:45分~

特長

  • 脂肪燃焼
  • ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
  • ストレス発散
  • 運動不足の解消

こんな方におすすめ

  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 効率よく鍛えたい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方
  • ダンスに興味のある方

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

スポーツクラブNAS 店舗一覧
北海道エリア
北信越エリア
関東エリア
東海エリア
関西エリア
九州エリア