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ラディカルパワー

専用バーベルとステップ台を使って効果的にエクササイズ。全身の筋力アップと基礎代謝を向上、シェイプアップにも効果的。

専用バーベルとステップ台を使って全身の筋力アップを図る、エアロビクスの要素を取り入れたプログラムです。
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで、全身の筋肉の持久力を高め、基礎代謝を向上。音楽に合わせて楽しくバランスの良い体をつくっていきます。バーベルの重さはお客様のレベルに合わせて設定できるので、初心者の方も安心です。

対象者:すべての方
所要時間:30分~

特長

  • 太りにくい体作り
  • 筋力アップ
  • 持久力アップ
  • 心肺機能の強化

こんな方におすすめ

  • 本格的に筋肉を鍛えたい方
  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 効率よく鍛えたい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方

※店舗により、展開プログラムが一部異なります。詳しくはフロントまでお問い合わせください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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