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ファイドウ

ラテンを中心にさまざまなジャンルのダンスをミックスさせた、楽しくて身体にいいエクササイズ。

ラテンのリズムに合わせて、気になるウエスト周りやヒップなどを意識的に動かすプログラム。ボディメイクにも効果的です。
エアロビクスやヨガとはちょっと違う、“踊れるエクササイズ”ですので、無理なく楽しく続けられる理想的なプログラムです。

対象者:すべての方
所要時間:45~60分

特長

  • 脂肪燃焼
  • ボディメイク
  • ストレス発散

こんな方におすすめ

  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 効率よく引き締めたい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方
  • ダンスに興味のある方

※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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