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ZUMBA

世界中の様々な音楽を使用して、パーティ感覚で楽しめるダンスフィットネスプログラム

ZUMBAは、フィットネスに加え、エンターテイメント、文化等様々な要素を融合させた、プログラムです。パーティ感覚で楽しく身体を動かすことでストレス解消、シェイプアップに効果的です。

対象者:すべての方
所要時間:45分~

特長

  • 脂肪燃焼
  • ボディメイク(シェイプアップ・筋量/筋力アップ)
  • ストレス発散
  • 運動不足の解消

こんな方におすすめ

  • 音楽にあわせて楽しく運動したい方
  • 効率よく鍛えたい方
  • ダイエット、シェイプアップしたい方
  • ダンスに興味のある方

※展開プログラムは店舗によって異なります。詳細は各店舗のレッスンスケジュールをご確認ください。

お問い合わせ、入会申し込み、見学・体験はお近くの店舗で

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